Кикбоксинг - один из видов контактного единоборства, объединивший в себе технику кулачного боя (позаимствовано из европейского бокса) и ударов ногами (взято из восточных единоборств).
В кикбоксинге используется специальная экипировка: перчатки, бинты для кистей, щитки на голень, капа.
Удары наносятся и руками, и ногами. Удары руками схожи с ударами в классическом боксе, в ударах ногами правила предполагают пользование коленом, ступней, голенью, пяткой, подошвой, ребром или подушечкой стопы. Практически все удары наносятся в прыжке. Запрещены любые удары в низ живота.
В кикбоксинге существует разделение на несколько уровней сложности
Названия разделов кикбоксинга - английские. Вот некоторые из них:
- семи-контакт (букв. «полуконтакт», или ограниченный контакт).
- лайт-контакт («легкий контакт»)
- фулл-контакт («полный контакт»)
Как в любом виде спорта, имеющем в себе хоть какую-то долю восточных единоборств, в кикбоксинге содержатся элементы восточных философских учений о формировании личности. Неслучайно в секциях кикбоксинга сразу приучают к жесткой дисциплине, учат подчинять желания воле.
Кикбоксинг развивает маневренность, учит управлять телом. Этот вид спорта развивает гибкость, выносливость, координацию и, несомненно, помогает сжигать калории и держать тело в тонусе, поскольку в тренировке задействованы все группы мышц.
Занятия проходят в профессионально оборудованном зале с настоящим рингом. В нашу секцию мы принимаем ребят с 10 лет. Есть также группа для взрослых.