Услуги

Суть персонального тренинга сводится к такому немаловажному аспекту человеческой жизни, как индивидуальный подход.

Персональные занятия являются эффективным методом достижения поставленных целей. Программа тренировок составляется исключительно в соответствии с Вашими пожеланиями, с учетом физических возможностей спортсмена, навыков, желаемого результата, эмоционального состояния, как в целом, так и перед каждой тренировкой.

Работая с тренером, Вы добьетесь правильного выполнения упражнений, так как тренер осуществляет моментальную коррекцию ошибок в технике, что является немаловажным фактором во избежание травматизма и для повышения эффективности выполнения упражнений.

В нашем клубе Вы можете посетить персональные тренировки по таким видам единоборств, как дзюдо, джиу-джитсу, бразильское джиу-джитсу грэпплинг, кикбоксинг, таеквондо, панкратион, тайский бокс, классический бокс.

Самое популярное направление среди индивидуальных тренировок это классический (английский) бокс.

Личный тренер спортсмена – это ключевая фигура в сложном процессе формирования боксера и его индивидуальной манеры. Правильно подобрать для спортсмена основной стиль ведения боя, наиболее эффективные удары, характерные только для него, - это и есть педагогическое мастерство тренера.

В последнее время все большую популярность единоборства получили среди женщин. Именно при персональных тренировках учитывается разница в специфике подготовки, основанной на физиологической разнице, отличии физических и скоростных качеств, эмоциональной особенности (женщины более экспансивно ведут себя как в зале, так и на ринге). И, самое главное, женская психология всегда требует к себе особенного подхода и внимания.

Стоит сказать, что наставники внимательно контролируют процесс и при групповых занятиях, но именно при персональных Вы получаете максимум внимания и ценных указаний.

Помимо того, что Вы имеете возможность подобрать график тренировок и заниматься в удобное для Вас время, четко спланированная и продуманная программа позволяет в оптимальные сроки получить максимум пользы и эффекта.