Услуги

Interval  – чередование аэробной и силовой нагрузки с использованием  различного оборудования – степ-платформы, гантелей, бодибаров, медицинских мячей, фитболов и др. Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укреплению различных групп мышц, снижению веса, развивает координацию.