Услуги

Stretching - это система упражнений, развивающих гибкость и эластичность мышц, подвижность суставов. Регулярное их выполнение поможет мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок и предотвратит болезненные растяжения. Во время выполнения упражнений мышцы подвергаются вытягиванию, на несколько секунд остаются в таком состоянии, а затем возвращаются к норме.